Questions fréquentes

La plupart des personnes peuvent entrer en état d’hypnose. C’est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes profondément absorbés dans un film, un livre ou nos pensées.

La réussite d’un accompagnement repose surtout sur la motivation et l’implication de la personne. L’hypnose est un travail collaboratif dans lequel vous restez pleinement acteur du changement.

Non. Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient et maître de vous-même pendant toute la séance.

L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous entendez tout, vous pouvez parler et vous êtes libre d’accepter ou non les suggestions proposées.

Non, il est impossible de rester bloqué en état d’hypnose. L’état hypnotique est un état naturel dont vous pouvez sortir à tout moment, tout comme lorsque vous sortez d’une rêverie ou d’un moment de concentration

Cela dépend de chaque personne et de l’objectif travaillé. Certaines problématiques peuvent évoluer en quelques séances, tandis que d’autres peuvent demander un accompagnement un peu plus long. Lors de la première séance, nous prenons le temps d’échanger afin de mieux comprendre votre situation et définir l’accompagnement le plus adapté.

Non. Malgré son nom, l’hypnose n’est pas un sommeil. Il s’agit plutôt d’un état de conscience modifié, un état de relaxation et de concentration dans lequel votre esprit devient plus réceptif aux changements.

Non. En hypnose thérapeutique, vous conservez toujours votre libre arbitre et vos valeurs. Aucune suggestion ne peut vous amener à faire quelque chose qui irait à l’encontre de ce que vous souhaitez profondément.

Non. L’hypnose est une approche complémentaire qui peut accompagner certaines problématiques, mais elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Une séance se déroule généralement en plusieurs étapes :

• Un temps d’échange pour comprendre votre objectif et votre situation
• Une phase d’hypnose guidée pour accéder à l’inconscient.
• Un travail thérapeutique pour mobiliser vos ressources et transformer certains blocages.
• Un retour et un échange sur vos ressentis

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.